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拯救“節后綜合征”大作戰 這些方法你get到了嗎?

2019年10月07日 08:40 來源:中新網微信公眾號 參與互動 

拯救“節后綜合征”大作戰

十一長假馬上就要過去了

將要重歸崗位的你

現在精神可還好?

有沒有感覺到

食欲不振、身心疲憊

四肢酸痛、頭昏腦漲

渾身乏力、無心工作

……

如果你已經產生以上癥狀

那一定是患上了“節后綜合征”

那么

如何才能緩解這些癥狀呢?

癥狀1

  

癥狀2

  

癥狀3

  

癥狀4

  

癥狀5

  

癥狀6

  

  這些應對“節后綜合征”的方法你get了嗎?有沒有覺得自己馬上就能愉快地工作了?

  如果你還沉浸在假期的“放肆”之中,小新建議你要趕緊調整一下狀態。假期時盡情放松,但該工作時就要認真應對。當然了,心態調整也很重要,比如告訴自己——假期還會有的。

  盡早和“節后綜合征”說再見,用最飽滿的狀態迎接工作和生活!

  作者:倪雯冰

【編輯:周馳】

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